Как снять опухлость с лица после пьянки

Как убрать отек лица после алкоголя?

Веселье со спиртным нередко аукается на следующее утро. Похмельное страдание в виде головной боли и общего недомогания сопровождается помятым видом и заплывшими глазами. В выходной день можно просто перестрадать, лежа на диване с бутылкой минералки.

В противном случае встает вопрос экстренных мер по возвращению презентабельного вида. Особенно, если впереди деловая встреча или рабочий день. Прежде всего следует разобраться в механизме и причинах формирования отеков на лице. Знание причины поможет действовать прицельно и не усугубить и без того незавидное положение.

Почему и как возникают отеки лица после спиртного

Общеизвестно, что алкоголь затрагивает все системы организма. Любая доза алкоголя вызывает нарушение электролитного баланса из-за полиурии. Организм одновременно обезвоживается и накапливает жидкость в межклеточном пространстве, что вызывает образование отеков.
Следует подчеркнуть, что отек лица редко бывает у людей, ведущих здоровый образ жизни и соблюдающих режим сна.

Отек лица более очевиден, чем общая прибавка к весу из-за застойных явлений. Нередко отечное лицо служит тревожным сигналом о скрытых проблемах со здоровьем.

Алкоголь подвергает стрессу все органы, выявляя «слабое звено» в стройной системе физиологии человека.
Наиболее распространёнными причинами помятого вида после бурной вечеринки является дисфункция следующих систем и органов:

Почки, принимая участие в очищении тела от продуктов этанолового распада, образуют повышенное количество мочи. Этот процесс называется полиурией. Удержание жидкости является защитной реакцией организма, стремительно теряющего жизненно важные микроэлементы, выводимые с мочой.

Отек лица, вызванный дисфункцией почек, концентрируется в области под глазами. Припухлость имеет желтоватый оттенок. Нередко похмелье сопровождается сложно контролируемым повышением АД.

Критическое воздействие этанола на сердечную мышцу и кровеносную систему влечет к нарушению их функций. В этом случае утром наблюдается общая слабость и головокружение. Причиной тому служит спазм периферических кровеносных сосудов и повышенный кровоток в артериях.

Сердечная дисфункция приводит к покраснению или синеве отекшего лица.

Печень метаболирует большую часть этанола и продукты его распада. Функции поджелудочной железы затрудняются непредсказуемым и резким изменением уровня глюкозы, вызванным алкоголем. Стресс этих органов нередко приводит к накоплению жидкости в организме.
[idea]Дисфункции печени и поджелудочной железы приводят к общему отеку лица. Кожа приобретает тускло желтый оттенок и крайне неприятный запах.[/idea]
Сбой в работе гормональной системы и щитовидной железы также способствует отечности тканей. Гормоны принимают активное участие в клеточном обмене. Недостаточность этого процесса приводит к нарушению водного баланса на клеточном уровне.
[idea]Нарушение функций гормональной системы под воздействием алкоголя сопровождается утренним отеком и необычайной бледностью лица.[/idea]
Отдельно следует упомянуть обострение хронического гайморита, синусита. Застойные явления в гайморовых пазухах сопровождаются отеками в области надбровных дуг и верхних век, переносицы и носогубных складок.

Эффективные методы устранения похмельного отека лица

Помятый вид наутро неразрывно связан с похмельем. Общие способы борьбы с этим синдромом в определенной степени повлияют и на снятие отечности лицевых тканей. Прежде всего необходимо:

  • Ускорить процесс очищения организма от продуктов распада этанола;
  • Восстановить электролитный баланс и обменные процессы;
  • Позаботиться об очищении пор кожи от токсинов и ее тонусе.

Наиболее эффективными методами восстановления работоспособности после предыдущего возлияния служат:

  • Физическая активность, контрастный душ и растирание полотенцем очистят кожу и вернут ей упругость;
  • Обильное питье очищенной или негазированной минеральной воды нейтрализуют обезвоживание;
  • Легкий белковый завтрак куриным бульоном или глазуньей нормализуют обменные процессы;
  • Несладкий зеленый чай с лимоном, рассол или квашенная капуста нормализуют электролитный баланс;
  • Активированный уголь, энтерос гель нивелируют интоксикацию организма.

Дополнительные меры необходимы, если отечность лицевых тканей не снизилась в течении двух часов после проведения антипохмельных мероприятий. Необходимо правильно ориентироваться в причине, вызвавшей отек лица. Метод устранения проблемы зависит от органа или системы, которые вызвали задержку межклеточной жидкости.

[idea]Ни в коем случае нельзя поправлять здоровье очередной рюмкой спиртного, чтобы не усугубить ситуацию.[/idea]

Мешки под глазами, вызванные нарушением деятельности почек, устраняют отваром мочегонных трав: кукурузные рыльца, лист брусники, спорыш, шиповник, почечный чай или каркаде.
Травяной отвар принимают не более одного стакана в сутки, разделенного на несколько приемов.

Покраснение или синюшность лица, вызванные сердечной недостаточностью, устраняют приемом нескольких капель корвалола, валокордина, валидола и препаратов для стабилизации АД. Из травяных отваров рекомендуется боярышник, кукурузные рыльца, мята, ромашка, ноготки, стевия.
Непрезентабельный вид, обусловленный критическим стрессом печени и поджелудочной железы, устраняют приемом тех же травяных отваров и гепапротекторов. Белковый завтрак рекомендуется заменить кисломолочным меню.

Быстрые способы снять отек с лица после пьянки

Существует ряд эффективных местных процедур для улучшения внешнего вида, кроме общих оздоравливающих мер. Направленное воздействие призвано усилить отток межклеточной жидкости и вернуть тонус коже лица.
Наиболее эффективно с этой целью сделать:

  • Легкий массаж лица;
  • Контрастное умывание;
  • Нанесение охлаждающей маски.

[idea]Эти процедуры категорически противопоказаны при хроническом гайморите, насморке, отечности носовых проходов.[/idea]
Отек в области надбровных дуг, верхних век, переносицы и носогубных складок снимается с помощью капель для носа, полоскания горла, обильного теплого питья и физической активности.
Потребуется около получаса, чтобы вернуть лицу надлежащий вид с помощью несложных процедур при отсутствии противопоказаний со стороны ЛОР органов:

  • Массаж делают легкими похлопывающими, поглаживающими движениями от центра к краям.
  • Контрастное умывание рекомендуется делать после массажа, чтобы закрепить результат.
  • Необходимо иметь наготове кубики льда для охлаждающей маски. Лед помещают в тонкую ткань и накладывают на лицо на пять-десять минут.

В завершение на кожу наносят тонкий слой лекарственных средств для улучшения кровообращения. В качестве вспомогательных аптечных средств используют гель или мазь троксевазин, лиотон гель.

(Видео: “Как убрать отек лица после алкоголя? “)

Народные средства от отечности лица после алкоголя

Коварное воздействие алкоголя на внешний вид пробудило народную изобретательность в стремлении скрыть от окружающих печальные последствия вечерних возлияний. Домашние методы включают очищение от токсинов, восстановление жизненных сил и косметические процедуры на основе трав, овощей и фруктов.

В качестве восстанавливающих методов рекомендуется принять сауну с купанием в полынье, обливание колодезной водой. В этом же перечне значится незаменимый рассол, квашенная капуста, простокваша, крепкий черный чай.
В народной медицине отек лицевых тканей устраняют с помощью:

  1. Умывания травяными отварами ромашки, мяты, ноготков;
  2. Поглаживание лица замороженными отварами трав;
  3. Нанесение овощных и травяных масок;
  4. Охлаждение лица с помощью металлических предметов.

Овощные маски готовят из сырых натертых продуктов. Для приготовления травяных масок используют ткань, смоченную в отваре или отжатый жмых. Среди домашних масок широкое распространение получили:

  • Огуречная маска, пакетики спитого чая для устранения мешков под глазами;
  • Картофельная маска с яичным белком для снятия отечности;
  • Отбитые листья капусты устраняют интоксикацию, восстанавливают тургор кожи.

Также используют охлажденные металлические предметы для устранения отечности. Ложку помещают в ледяную воду или морозилку, после чего прикладывают к припухлым местам.

Категорически запрещается охлаждать зону вокруг глаз и глаза, чтобы не спровоцировать воспалительные процессы органов зрения.

Как долго держится отек лица после пьянки

Обычно, отечность лица является сопутствующим симптомом похмелья. Очищение организма от этаноловой интоксикации, возвращение к нормальной жизнедеятельности подразумевает нивелирование отеков.
Здоровый организм способен полностью оправиться от внешних симптомов уже к полудню. Наличие хронических заболеваний и недостаточность функций отдельных органов могут значительно продлить процесс восстановления.

[idea]Отек лицевых тканей после пьянки, не проходящий в течении одного-двух дней, служит поводом для обязательного посещения врача.[/idea]

Нередко, именно алкоголь выявляет не диагностированные опасные заболевания. Своевременное посещение медицинского учреждения способно восстановить и сохранить здоровье, продлить жизнь.

Как снять опухоль с лица после пьянки, причины ее появления

Безудержное веселье, сопровождающееся злоупотреблением спиртными напитками, приводит к тому, что утром следующего дня на лице может появиться отечность. Вместе с тем она характерна не только для алкоголиков «со стажем», но и некоторых обычных людей. Отек может возникнуть даже при приеме малых доз спиртного. В связи с этим поиск способа, как снять опухоль с лица, является актуальным.

Что такое отек

С точки зрения медицины, отек — это чрезмерное скопление жидкости во внутренних органах, межклеточном пространстве и тканях. По отношению к рассматриваемой части тела она может проявляться в том, что видоизменяются ее контуры, появляются набухшие веки, мешки под глазами, опухоли, нехарактерные для здорового состояния. Это явление не является заболеванием само по себе, но сигнализирует о том, что со здоровьем индивида, у которого она появилась, не все в порядке.

Причины появления

Отек возникает из-за наличия определенных проблем в человеческом организме. Прежде всего, нужно обратить внимание на кровеносную, лимфатическую и выделительную системы, из-за чего нарушаются процессы метаболизма и выделения жидкости.

Перечислим основные причины, почему опухает лицо после алкоголя:

  • задерживается жидкость — такой процесс наблюдается при невозможности переработки организмом разложившихся продуктов из спиртных напитков;
  • недостаток витаминов — это обусловлено тем, что алкоголики их плохо усваивают;
  • сердечно-сосудистые заболевания — характерны не только для ярых приверженцев «спиртуозного» образа жизни, но и иных людей, страдающих подобными патологиями; при этом припухлость может появляться также на конечностях, сопровождаемая другими симптомами;

  • нарушения метаболизма — обусловлены не только принятием алкоголя, но и иными сопутствующими причинами;
  • инфекционные заболевания — опухлость может продержаться довольно продолжительное время в случае наличия таковых в ротовой полости и носоглотке;
  • недосыпание также может способствовать появлению соответствующей опухоли, при этом человек ощущает усталость, становится раздражительным, перед глазами видит различные «мушки», мучается головной болью;
  • употребление пересоленых блюд и продуктов, поскольку хлористый натрий не дает возможности жидкости своевременно выводится из организма
  • отек Квинке — аллергическая реакция, которая может иметь летальный исход. Это заболевание прогрессирует стремительно, поэтому в первую очередь необходимо отказаться от приема алкогольных напитков или иных аллергенов, ввести внутримышечно адреналин или принять перорально Супрастин. Пострадавшего укладывают, расстегивают верхнюю одежду для обеспечения притока свежего воздуха. При появлении аллергической отечности нужно с врачом-аллергологом решить, какие антигистаминные препараты необходимо принимать больному.

При начале процесса отекания гортани нельзя способствовать возникновению рвотного рефлекса. Пострадавшему оказывается первая помощь, во время которой вызывается скорая помощь.

Механизм возникновения

Во многих случаях увеселительные мероприятия сопровождаются значительным приемом алкоголя. После этого на следующий день в зеркало видно, что опухло лицо. Попытаемся разобраться, из-за чего это происходит.

Оно и глаза могут опухать из-за воздействия этилового спирта на мочевыделительную систему. При приеме алкоголя наблюдается ее сбой, в результате чего излишки жидкости из организма не удаляются. Они концентрируются в мягких тканях, что обуславливает:

  • отекание лица и век;
  • появление мешков под глазами;
  • опухоль конечностей.

Печень должна перерабатывать этанол до таких веществ, которые не угрожают здоровью человека, однако, этого не происходит. Именно это и является основной причиной, почему у алкоголиков опухает лицо. Она возникает из-за наличия спиртовой интоксикации, возникновения гепатитов или цирроза печени.

Быстрота восстановления

В случае, если лицо начало отекать, этот процесс остановить сразу не получится. Насколько быстро оно восстановится, зависит от многих причин, среди которых основное место занимают следующие:

  • наследственная предрасположенность;
  • насколько долго человек пребывает в алкогольной зависимости;
  • состояние внутренних органов;
  • масса и возраст конкретного человека.

Если индивид выпивает достаточно редко, то отечность может сойти в течение суток. При более частом употреблении спиртных напитков она может задержаться на неделю — декаду. Хронические алкоголики имеют постоянную отечность.

Симптомы появления

При поступлении этилового спирта в организм увеличивается давление, оказываемое на кровеносные сосуды, учащается пульс, что вызывает дополнительный приток крови к голове. Поэтому человек, принявший небольшую дозу алкоголя, приобретает румянец на щеках. Сосуды злоупотребляющих данными напитками не выдерживают оказываемой на них нагрузки, в результате чего лопаются, на лице образуется краснота. Помимо этого, оно может становиться серым или находиться в диапазоне от землистого до бурого.

В отдельные участки кислород может не попадать совсем, из-за чего они могут багроветь или становится синюшными.

Изменяется и цвет губ. Они становятся синими или фиолетовыми, что свидетельствует о проблемах с сердцем или нарушенном кровообращении.

Под глазами появляются круги, имеющие такие же оттенки. Это говорит о том, что:

  • человек страдает определенными болезнями ЖКТ;
  • организм отравился продуктами распада этилового спирта, альдегидов, кетонов и иных веществ, входящих в состав алкоголя;
  • развивается патология почек.

Приход в нормальное состояние

Побывав в компании на вечеринке или страдая от болезненной зависимости, человек видит опухшее лицо после алкоголя. Что делать для восстановления нормального вида?

Лучше всего полностью отказаться от алкогольных напитков. Но этот способ поможет в будущем. Для того чтобы привести себя в нормальное состояние сегодня нужно при похмелье употреблять только воду или огуречный рассол. А также можно выпить морса или компота, приготовленных из сухофруктов без добавления сахара. Помогут и травяной или зеленый чай. Далее необходимо осуществлять интоксикацию.

При значительном «стаже» употребления спиртных напитков привести в порядок лицо оказывается достаточно проблематично. Слабый пол со склонностью к безудержному распитию алкоголя даже при отказе от него на всю жизнь сохраняют специфическую отечность.

Экстренная помощь

Быстро убрать опухоль с рассматриваемых частей тела можно, используя мочегонные средства. Лучше употреблять отвары, приготовленные из следующих растений:

Проблема, как убрать опухоль с глаз, может быть решена крепкой заваркой зеленого чая. При добавлении 1 ч. ложки свежего меда и небольшого количества лимонного сока возможна победа над похмельем, и организм в течение нескольких часов стабилизируется после запоя.

Способствует устранению негативных явлений на коже после приема горячительных напитков поедание арбузов, дынь, бананов, кабачков, огурцов и иных представителей плодоовощной продукции.

Помимо этого, можно использовать настой лаврового листа. 3−5 штук заливают 200 мл кипятка. Посуду, в которую поместили этот раствор, укутывают и дают настояться в течение 40 минут, по истечении которых принимают по 1 ложке с интервалом в 20 минут.

Убрать отеки под глазами можно также с помощью компрессов. Для этого в одну емкость помещают теплую воду, а в другую — холодную. К органам зрения сначала прикладывают компресс из первого сосуда, затем — из второго.

Ликвидация незначительной одутловатости

В этих случаях можно принимать сырой картофель, свежую петрушку или огурец, ромашку аптечную, хвощ, зверобой и календулу. Отечность с помощью клубнеплода убирается с помощью маски, для которой из натертого овоща отжимают сок, заворачивают в марлю (бинт) и прикладывают к местам ее проявления. Время, в течение которого она должна находиться в этих очагах, составляет 15−20 минут.

Аналогичным образом применяется маска из свежего огурца. В этом случае к причинным местам прикладывают кашицу из этого овоща.

При использовании трав смешивают те из них, которые перечислены выше в дозировке по пол-ложки, заливают 180 мл кипятка и настаивают 45−55 минут, остужают, помещают в нее марлю до полного смачивания, которую прикладывают к тем местам, где отмечаются опухоли.

При применении свежей петрушки можно не только убрать одутловатость, но и придать свежесть эпидермису. Маска готовится следующим образом:

  • измельчается зелень;
  • заливается зеленым чаем в остуженном состоянии;
  • настаивается в течение 20−25 минут.

На проблемные участки она наносится на 15 минут, спустя треть часа после этого отечность должна исчезнуть.

А также к лицу можно прикладывать кубики льда, состоящие из обычной воды или с включением настоя лекарственных трав. Для ускорения метаболических процессов, усиления крово- и лимфотоков можно использовать интенсивный массаж.

Предложенные методы могут применяться в единственном варианте, если какой-то из них оказывается действенным для конкретного человека, или в комплексе.

Борьба с сильной отечностью

Если признаки опухлости выражены в значительной степени, то предыдущие советы могут не помочь. В этом случае нужно выполнять следующие рекомендации:

  • при детоксикации организма — выпить сорбенты (например, Смекту, активированный уголь), что запустит более скоростной режим осуществления процессов по выведению ядов;
  • ускорить отделение жидкости, для чего принимают мочегонные, за исключением вымывающих из организма кальций;
  • увеличить ее объем, употребляемой внутрь — лучше всего использовать щелочную минеральную воду;
  • хорошо выспаться — такой сон способствует восстановлению сил организма;
  • прогуляться пешком — это ускоряет кровообращение, самочувствие улучшается, а внешний вид становится менее пугающим.

При тяжелых случаях одутловатости нужно использовать все предложенные меры в комплексе.

Сведение к минимуму возможности проявления

Если опухло лицо после пьянки, что делать надо решать в момент протрезвления, независимо от нахождения в состоянии похмелья. Нужно либо знать те советы, которые давались ранее, либо следовать сводящим к минимуму саму возможность появления этого неприятного явления.

Порядок действий для недопущения появления негативных последствий для организма в виде появления соответствующих опухлостей следующий:

  • в случае невозможности избежать приема спиртных напитков употреблять только качественный алкоголь;
  • если они появляются периодически нужно отказаться от горячительного;
  • не закусывайте алкоголь соленым;
  • после просыпания в тот же день, когда состоялся прием алкоголя, нужно выпить стакан щелочной минеральной воды и принять контрастный душ;
  • для вывода ядов нужно принять сорбент.

Не нужно пытаться устранить последствия приема спирта употреблением больших объемов воды до наступления похмельного синдрома, что может только усилить неприятные симптомы. При прохождении реабилитации не употребляйте тяжелую пищу, соевый соус и соль.

Помните, что большую отечность дают те напитки, которые употребляются в наибольших количествах, поэтому наиболее опасным, с этой точки зрения, является пиво. Ни одна живая клетка не может противостоять токсическому действию, оказываемому действием этилового спирта. При употреблении алкоголя поражаются все человеческие органы. Выживание обеспечивается только за счет того, что организм нейтрализует поступившие яды. Однако с возрастом, ухудшением здоровья ему становится все сложнее справляться с этой угрозой. Отечность — это первый звоночек, свидетельствующий о том, что организму трудно бороться с интоксикацией.

Как быстро снять отек с лица после пьянки в домашних условиях

После вечернего приема алкогольных напитков собственное отражение зачастую не радует, лицо опухает, выглядит неестественно, и это сложно замаскировать косметикой. Многие интересуются, как снять отек с лица после пьянки в домашних условиях быстро и просто. Существует несколько способов избавиться от опухлостей, но для начала следует разобраться в причинах, по которым это происходит.

Навигация на странице:

6 причин, почему после алкоголя отекает лицо

Человек с опухшим лицом отталкивает от себя и выглядит крайне непривлекательно, поэтому нужно как можно скорее избавиться от припухлостей. Как правило, они проявляются утром. Именно тогда и нужно начинать борьбу.

Почему же лицо опухает наутро после позднего распития алкоголя? Существует 6 главных причин:

Эффективные способы снятия отечности лица после алкоголя

Что можно самостоятельно сделать, если произошел отек лица после алкоголя? Принять медицинские препараты, относящиеся к категории абсорбирующих. Они способствуют быстрому выводу лишней жидкости и ускоренному распаду токсических веществ. Также можно прибегнуть к рецептам народной медицины, среди которых существует множество проверенных средств.

Лечение народными методами

Чтобы избавится от опухлости лица можно использовать несколько верных народных способов, которые помогут это сделать в короткие сроки:

  • Натереть на мелкой терке сырой картофель вместе с кожурой. Нанести на лицо в виде маски на 15-25 минут. Этот прием позволит не только уменьшить припухлость лица, но и поможет освежить его;
  • Компресс из трав поможет справиться с сильными мешками под глазами.Смешать зверобой (1 ст.л.), календулу (1 ст.л.) и ромашку (2 ст.л.) в одной чашке. Залить стаканом кипятка и настоять полчаса.Остудить и обмакнуть в него марлю, сложенную в несколько раз. Наложить на область глаз на 15-20 минут;
  • Также можно применить и обычную чайную заварку. Пакетики заварить обычным способом, дождаться, пока остынут. Немного отжать и положить под глаза на четверть часа.

Специальные домашние массажи

Чтобы ускорить процесс восстановления нормальной внешности в комплексе с другими мерами можно также провести и массаж лица.

Массаж кубиками льда

«Массаж кубиками льда активизирует обменные процессы и разгоняет кровоток, что способствует снижению отека на лице».

Можно взять обычный лед из чистой воды, а если есть время, то сделать его из отвара таких трав, как ромашка, зверобой, шалфей или календула.

При ледяном массаже главное не переусердствовать. Не делать активный нажим, чтобы не травмировать нежную кожу лица. Общее время не должно превышать 5-6 минут, чтобы избежать переохлаждения.

Лимфодренажный массаж лица

Специалисты рекомендуют лимфодренажный массаж, так как он достаточно прост в исполнении в домашних условиях. Техника массажа:

  1. Активно массировать подушечками пальцев кожу от висков ко лбу.
  2. Массирующими движениями двигаться от височной области к ключице.
  3. Сделать несколько круговых движений в области глаз.
  4. Растирать кожу от висков к глазам, затем от шеи к ключице.

Каждое движение нужно повторить не меньше 10-11 раз, при этом не давить на лицо слишком активно, чтобы не растягивать кожу. Перед процедурой рекомендуется растереть в руках массажное масло.

Лечение медицинскими препаратами

Не только народными рецептами можно воспользоваться при отеке лица после принятия спиртного, но и медикаментами, которые можно купить в аптеке. К основным медицинским препаратам, которые помогают снизить головную боль при похмелье и устранить опухлость, относятся:

  • Аспирин;
  • Магнезия;
  • Верошпирон.

Действия каждого препарата приведены в таблице ниже:

Самые быстрые способы чтобы убрать отеки после пьянки

Быстро справиться с отеком получится лишь в том случае, если «визуальный след» алкогольной интоксикации незначителен. Если же принятие алкоголя продолжалось не один день, то нужно приготовиться к более долгому восстановлению нормального облика.

В любом случае, если после принятия алкогольных напитков лицо опухает, то помогут методы народного лечения, либо массаж, медицинские препараты. При незначительной припухлости достаточно прибегнуть к одному способу, тогда как при сильном отеке лучше всего сделать ряд комплексных процедур.

Избавляемся от небольшой отечности

Самым простым и быстрым способом избавления от легкой припухлости является умывание прохладной водой. А лучше всего поможет контрастный душ – он не только вернет здоровый цвет кожи лица и устранит мешки под глазами, но и снимет легкое похмелье, восстановит силы и бодрость духа.

Несколько приемов, как быстро убрать отек с лица:

Восстановление при сильных отеках лица

При сильном отеке лица нет одного универсального способа, который бы сразу решил проблему. Опухлость которая не проходит в течение долгого времени, устранить сложнее. В этом случае важен комплексный подход:

  1. Полностью прекратить прием любых напитков с содержанием алкоголя;
  2. Принимать абсорбирующие вещества: активированный уголь или «Смекту», чтобы скорее вывести токсичные вещества;
  3. Принимать много чистой, несладкой жидкости;
  4. Чаще устраивать прогулки на свежем воздухе, выполнять легкие физические упражнения, чтобы привести организм в тонус и ускорить кровообращение;
  5. Соблюдать режим, обязательно высыпаться;
  6. Соблюдать диету: отказаться от жирного, жареного и сладкого, предпочитать более легкие продукты питания.

Что нельзя делать для снятия отеков

Во время восстановления внешнего вида лица, важно знать, чего нельзя совершать, чтобы не усугубить состояние.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector